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臺北市十大死因出爐 癌症續居首席

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

106年臺北市十大死因出爐,慢性疾病囊括7項,每100人中約有64人死於慢性疾病,惡性腫瘤則續居首席,而十大死因排名順序與105年相較,僅腎炎、腎病症候群及腎病變與慢性下呼吸道疾病排名互換。至於十大癌症死因仍以肺癌、大腸癌分別連續32年及4年蟬聯首席與次席。


十大死因死亡率增 年齡層有分別



106年臺北市十大主要死因標準化死亡率較上年增加者僅1項,肺炎(增7.2%);減少者有7項,分別為糖尿病(減14.5%)、慢性下呼吸道疾病(減11.5%)、敗血症(減11.1%)、高血壓性疾病(減9.4%)、惡性腫瘤(減6.0%)、腎炎、腎病症候群及腎病變(減5.9%)、腦血管疾病(減2.4%),而心臟疾病(高血壓性疾病除外)及事故傷害持平。

依年齡層觀察,106年臺北市15-24歲青少年死因前三名分別為事故傷害(占28.8%)、自殺(占22.7%)及惡性腫瘤(占10.6%);25-44歲壯年則以惡性腫瘤(占27.1%)為首、自殺(占15.6%)及事故傷害(占13.4%)次之;45-64歲中年仍以惡性腫瘤(占45.7%)居首、心臟疾病(占14.2%)及腦血管疾病(占5.5%)次之;65歲以上老年則以惡性腫瘤(占25.3%)、心臟疾病(占16.3%)及肺炎(占9.8%)分列前三名。

癌症發生非偶然 預防從生活做起



十大癌症死因仍以氣管、支氣管和肺癌居首,其次依序為2.結腸、直腸和肛門癌、3.肝和肝內膽管癌、4.女性乳房癌、5.前列腺(攝護腺)癌、6.胰臟癌、7.胃癌、8.卵巢癌、9.口腔癌、10.子宮頸及部位未明示子宮癌。

臺北市政府衛生局呼籲,癌症已分別蟬聯36年國人死因第1名與46年臺北市十大死因之首,落實健康飲食、規律運動、體重控制、遠離菸檳的健康生活型態,可預防癌症的發生。

健康媽咪何妤玟來上菜 「蕃茄炒牛肉」吃進滿滿鐵質、茄紅素

每日健康/邱霈俞 採訪報導

健康媽咪「何妤玟」來上菜!番茄炒牛肉

【材料】

番茄2顆

牛肉片300克無線跳蛋上街

紅蘿蔔1/2條

金針菇1包

洋蔥、醬油適量

【作法】

1.用醬油和洋蔥醃漬牛肉約10分鐘。
(健康媽咪私房秘笈:大人可添加黑胡椒醃漬,小孩則建議用砂糖)

2.洋蔥切絲爆香,番茄切塊備用。

3.熱鍋後加油,洋蔥爆香,再加入牛肉拌炒。

4.加入番伊東遙茄拌炒後即可裝盤上桌。

【營養功效】

牛肉富含鐵質,適量攝取可補血。而烹調有利於番茄內的茄紅素釋出,營養更加分。

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